Com o intuito de oferecer uma maneira de auxiliar alunos e docentes física e mentalmente, o Prof. Dennys Girardi, coordenador-geral da Graduação do UNICURITIBA, está conduzindo, todas as terças e quintas-feiras, práticas de meditação on-line.

O professor explica que as atividades são guiadas pela tradição tibetana e exploram técnicas de respiração e concentração, que buscam o desenvolvimento do equilíbrio. “São trabalhadas técnicas e práticas em meditação, de controle da respiração e para a busca da felicidade por meio do controle da ignorância, da raiva e do apego”.

As práticas ocorrem pela ferramenta Microsoft Teams e a inscrição pode ser realizada pela página de Atividades de Extensão On-line.

Serviço
Práticas em Meditação On-line, com o Prof. Dennys Girardi
Datas: Todas as terças e quintas-feiras
Horário: Das 12h às 13h
Inscrição: https://bit.ly/3c3TlOZ
Ferramenta: Microsoft Teams